Trčanje i mršavljenje su savršena kombinacija za one koji žele da poboljšaju svoje zdravlje i fizičku kondiciju. Ako ste odlučili da krenete na put ka boljem izgledu i osećaju, trčanje
Kako početi sa trčanjem Trčanje može delovati zastrašujuće ako ste potpuni početnik. Međutim, trčanje je jedna od najprirodnijih aktivnosti koja donosi brojne zdravstvene benefite. U ovom vodiču, pružamo vam korak-po-korak
Budite deo istorije nordijskog hodanja u Srbiji! Pridružite se Otvorenom prvenstvu Sombora u nordijskom hodanju 2024. godine. Otvoreno prvenstvo Sombora u nordijskom hodanju je prvi događaj u Srbiji posvećen isključivo
Najbolji sportisti Sombora za 2023. godinu proglašeni su na svečanosti koju je organizovao Sportski savez Grada Sombora 30. januara. Među laureatima su i članovi ARSU „Sledi ME“, što predstavlja značajan
Na 43. somborskom polumaratonu nastupilo je čak 19 članova ARSU „Sledi me“, zabeleživši sjajne nastupe i mnogo ličnjaka. U glavnoj trci, polumaratonu Jelena Čortan, bila je treća u svojoj starosnoj
Obično, posle praznika, vaga pokazuje alarmantne brojke, i tada se suočavamo sa izborom: dijeta ili fizička aktivnost. Mnogi od nas odlučuju se za dijetu, verujući da će brže postići željene
Nordijsko hodanje, „Nordijsko skijanje bez snega“, je sjajna aktivnost za one koji vole trčanje ili hodanje, a žele dodatni izazov. Ova aktivnost je veoma popularna u Skandinaviji i Evropi, a
Uspeh članova ARSU Sledi Me u protekloj godini učinio me je izuzetno ponosnim. Drago mi je što ste se upravo vi okupili u ovom udruženju, a ne neko drugi. Bude
2022. Da li je moglo bolje? Mi uvek mozemo bolje, jer, mi treniramo bas rekreativno, sto bi se reklo za svoju dusu i retko ko prebaci vise od 120 km
Voleo bih da moji prijatelji ovo pročitaju! Nordijsko hodanje iskustva su nešto što morate doživeti. Prvi koraci u nordijskom hodanju Nekako, kada treba da se motivišem za trening, kada treba