Trčanje i mršavljenje su savršena kombinacija za one koji žele da poboljšaju svoje zdravlje i fizičku kondiciju. Ako ste odlučili da krenete na put ka boljem izgledu i osećaju, trčanje
Kako početi sa trčanjem Trčanje može delovati zastrašujuće ako ste potpuni početnik. Međutim, trčanje je jedna od najprirodnijih aktivnosti koja donosi brojne zdravstvene benefite. U ovom vodiču, pružamo vam korak-po-korak
Na 43. somborskom polumaratonu nastupilo je čak 19 članova ARSU „Sledi me“, zabeleživši sjajne nastupe i mnogo ličnjaka. U glavnoj trci, polumaratonu Jelena Čortan, bila je treća u svojoj starosnoj
Obično, posle praznika, vaga pokazuje alarmantne brojke, i tada se suočavamo sa izborom: dijeta ili fizička aktivnost. Mnogi od nas odlučuju se za dijetu, verujući da će brže postići željene
Uspeh članova ARSU Sledi Me u protekloj godini učinio me je izuzetno ponosnim. Drago mi je što ste se upravo vi okupili u ovom udruženju, a ne neko drugi. Bude
2022. Da li je moglo bolje? Mi uvek mozemo bolje, jer, mi treniramo bas rekreativno, sto bi se reklo za svoju dusu i retko ko prebaci vise od 120 km
Naša nova, najbrža članica na 21 km Jelena Čortan je postavila svoj novi lični rekord. Stari rekord je popravljen za čak 5 minuta. 1:44:49. Drugo mesto u kategoriji. Bravo, Jeco!
Šta dobiješ kad spojiš babe i žabe… ovaj ne htedoh to reči… Prolecni deo sezone tim ARSU SLEDI ME Zimus su nam se priključili novi ljudi, počeli ozbiljnije da treniraju,
Junaci iz komsiluka, zgrade… Kako se postaje junak komšiluka, ono kad prolaziš i čuješ komšije kako pričaju to je ona što je pobedila. Kristina Gudelj i Jelena Čortan dve devojke